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Compiere una scelta di acquisto tra le panche per dorsali aiuta a costruire la propria palestra casalinga ideale, avendo a disposizione uno strumento assai utile per allenare i muscoli dorsali e addominali. Parliamo di una tipologia di attrezzo assai flessibile, […]

Chi è alla ricerca di una panca fitness per addominali e pettorali deve orientarsi su uno specifico prodotto. In commercio esiste la cosiddetta panca multifunzione che permette all’utente di eseguire una varietà di esercizi che coinvolgono diverse fasce muscolari, risparmiando […]

Per chi vuole tenersi in forma ma non ha la possibilità di frequentare con costanza una palestra, può trovare una valida alternativa  con attrezzi come le panche fitness per crunch. Di cosa si tratta? Di panche per addominali specifiche o […]

Chi ama allenarsi con i pesi non può fare a meno di una panca fitness Scott, attrezzo che ha una lunga storia alle spalle. Inventato dal campione di body building Larry Scott, uno sportivo statunitense dai bicipiti eccezionalmente sviluppati, che […]

La scelta di una panca fitness per quadricipiti rappresenta una necessità se si vuole allenare con regolarità questo muscolo della gamba, sia a scopi di ipertrofia, che per necessità differenti anche riabilitative. In commercio esistono diverse panche fitness per i […]

Molti esperti di fitness consigliano, per costruire la propria palestra casalinga personalizzata, di partire da una panca multifunzione salvaspazio. Di cosa si tratta? Rispetto ad altre tipologia di panca quella multifunzione ha una duttilità tale da permettere all’utente di eseguire […]

La panca verticale, comunemente definita panca a inversione, è uno degli strumenti di fitness maggiormente di moda negli ultimi tempi. Come mai? Si tratta di uno strumento che torna utile tanto ai maniaci dello sport quanto alle persone comuni che […]

In commercio esistono panche fitness per gli addominali laterali, in grado quindi di allenare questa importante fascia muscolare. Gli addominali scolpiti infatti, oltre che un mero valore estetico, hanno l’importante funzione di sorreggere il tronco permettendoci di assumere una postura […]

Come si monta una panca multifunzione? Se non si sa da dove cominciare non bisogna entrare nel panico. Buona parte dei modelli di panche fitness in commercio hanno il loro punto di forza nella facilità d’uso, che coinvolge in primis […]

Quali dimensioni deve avere una panca fitness? Un quesito che spesso si pongono chi approccia adesso a questo mondo e vuole acquistare un buon attrezzo per la propria palestra in casa. La domanda però risulta incompleta senza tenere conto di […]